sábado, 15 de fevereiro de 2014

SEJA BEM-VINDO


SEJA BEM-VINDO



Espero que gostem das postagens.

Seja Bem vindo a comentar tambem. @___@

NÃO DEIXE O AMOR PASSAR

Quando encontrar alguém e esse alguém fizer seu coração parar de funcionar por alguns segundos,
preste atenção: pode ser a pessoa mais importante da sua vida.





Se os olhares se cruzarem e, neste momento,houver o mesmo brilho intenso entre eles,
fique alerta: pode ser a pessoa que você está esperando desde o dia em que nasceu.
Se o toque dos lábios for intenso, se o beijo for apaixonante,
e os olhos se encherem d’água neste momento, perceba: existe algo mágico entre vocês.
Se o primeiro e o último pensamento do seu dia for essa pessoa,
se a vontade de ficar juntos chegar a apertar o coração,
agradeça: Deus te mandou um presente: O Amor.

Por isso, preste atenção nos sinais - não deixe que as loucuras
do dia-a-dia o deixem cego para a melhor coisa da vida: O AMOR.


Não devemos permitir que alguém saia da nossa

presença sem se sentir melhor e mais feliz.

Resolvendo "Chassis Intrude"

Eu trabalho na área da informatica.
Hoje eu encontrei o seguinte erro "Chassis Intrude" na tela do computador quando estava testando o pc.
Eu ja tinha visto esse erro antes rss mas infelizmente eu não lembrava, então resolvi consultar o famoso doctor Google e dai ele mim mostrou onde encontrar.
Faça o seguinte: entre na BIOS;
vá em Advanced BIOS Features;
Hook Sensor [Press enter];
Reset Case Opem Status [enabled]. Está opção fica desabilitado é só habilitar que volta a funcionar novamente não precisa jampear nada.
Espero ter ajudado e boa sorte.

quinta-feira, 13 de fevereiro de 2014

10 Motivos para Você Curtir o Facebook

Saiba como tirar proveito de suas funcionalidades.
  1. Reencontrar Amigos Fazer Outros
    Você perdeu contato com a turma da escola? Pode ter certeza que alguém daquela época estará na rede. Se o o objetivo é expandir a panelinha, dá para buscar pessoas com o mesmo interesse.
  2. Interagir Com Quem Vive Longe
    Sem ter de esperar o correio, muito menos pôr a mão no bolso, você fica sabendo o que acontece com parentes e amigos que se mudaram para o outro lado do país ou do mundo.
  3. Conhecer Culturas Diferentes
    Claro que viajar é mais legal. Mas, enquanto o cofrinho não engorda, vale a pena trocar figurinhas (e até treinar outro idioma) com quem mora nos lugares que você sonha visitar.
  4. Divulgar Seu TrabalhoPublicando conteúdo interessante no mural, você atrai e fideliza clientes.
  5. Arrumar Um EmpregoMuitas empresas compartilham vagas em suas páginas. Há oportunidades para todas as áreas, espalhadas por todos os estados brasileiros.
  6. Informar-sePor meio do olhar e dos comentários de seus amigos, você fica por dentro dos mais variados assuntos (e das opiniões dos colegas!). E também pode acompanhar o que ocorre com seus artistas favoritos.
  7. Passar O TempoSeu negócio é bater papo? O Facebook tem uma ferramenta nos moldes do MSN. Quem prefere jogar on-line pode escolher uma das centenas de opções.
  8. Compartilhar Fotos E VídeosSabe aquele álbum de fotografias da viagem ao Nordeste e o vídeo da apresentação das crianças na festinha da escola? Eles não precisam mais embolorar na gaveta. E a família e os amigos ainda podem assistir a tudo sem sair de casa, quando quiserem.
  9. Mobilizar-se Em Torno De Um ObjetivoMuitos eventos são publicados diariamente na rede, convocando participantes para manifestações em prol dos animais, marchas pelos direitos das mulheres ou panfletagem contra a roubalheira no Congresso.
  10. Arrumar Um NamoradoPela internet fica muito mais fácil vencer a timidez. E, antes de digitar “oi”, você já sabe do que seu futuro amor gosta, com quem ele se parece ou em que área trabalha.
Enviado por: Cristina Maria T.
Fonte: Ana maria/Julho/2012

Salvando o seu Celular em 3 Passos

A Chuva pegou você desprevenido e deu um verdadeiro Banho em seu Celular? Não se desespere! Saiba como salvá-lo seguindo simples procedimentos:
  1. Primeiramente, retire o aparelho do contato com a água o mais rápido que puder. Abra-o (se tiver dúvidas, pode conferir o site www.ifixit.com) e separe as peças removíveis, lembrando que não deve expor a bateria a altas temperaturas, já que há o risco de explosões e vazamentos.
  2. Com um lenço ou guardanapo seque bem o equipamento. Em seguida, deixe-o dentro de um frasco de arroz crú durante dois dias. Isso é importante para haver a absorção da umidade restante.
  3. Por fim, verifique o estado do visor. Se ele estiver desembaçado, provavelmente o celular já está seco e pode ser religado ao se recolocar a bateria. No entanto, caso o aparelho continue não funcionando, prepare-se para repetir todo o processo.
Fonte: Revista Coquetel Mix/Nr. 93

Curso De Dieta Das Proteinas

Programa, o que você irá aprender:dieta das proteinas
  • DICAS E OBSERVAÇÕES
  • CAFÉ DA MANHÃ
  • LANCHE
  • ALMOÇO
  • JANTAR
  • ANTES DE DORMIR
  • MADRUGADA
Introdução:
Você pode comer à vontade
- Peixes: Todos.
- Aves: Todas.
- Embutidos: Todos.
- Carnes: Todas.
- Queijos: Todos (Exceto requeijão cremoso de copo).
- Iogurte diet ou coalhada com ciclamato (Atenção: o iogurte light não serve!).
- Ovos, óleo de soja, azeite de oliva, azeitona e bacon.
- Maionese, creme de leite ou manteiga.
- Gelatinas dietéticas.
- Verduras: todas.
- Café descafeínado, chá e mate. Nunca use açúcar ou aspartame e sim ciclamato de ciclamato.

Uma vez por dia
- Água-de-coco (1 copo).
- Torrada de glúten (1 fatia).
- Pudim, doce ou geléia dietética (1 colher de sopa).
- Sorvete dietético (1 bola ou 1 picolé de fruta).
- Legumes (200g)
- Coca ou qualquer refrigerante Light (1 lata)
Você não pode comer. NUNCA!
- Massas, macarrão, etc.
- Farinhas (de qualquer tipo)
- Cenoura e batata (de qualquer tipo)
- Cereais (milho, arroz, etc.)
- Açúcar (Óbvio, né?)
- Café que não seja o descafeínado (A cafeína estimula o cortisol, e este detona sua dieta…)
- Mel, Karo, etc.
- Refrigerantes
- Bebidas alcoólicas (O fígado metaboliza o álcool em açúcar, aí sua dieta vai pro espaço…)
DICAS E OBSERVAÇÕES:
1. Essa dieta, além da redução considerável dos carboidratos, também tem uma grande redução calórica. O total calórico das refeições por dia é em média de 1300 Kcal. Um adulto médio consome necessita de cerca de 2300 Kcal por dia.

2. A qualquer momento do dia ou da noite, você pode tomar café descafeínado, chá ou mate (com adoçante) à vontade.
3. Tente não evitar a salada verde. Ela é uma fonte inestimável de potássio, mineral este, um dos principais responsáveis pelo funcionamento muscular e muito necessário nesta dieta. Se você realmente não suporta saladas, e acha que é comida de coelho, tome um suplemento de potássio tipo Slow K.
4. Por ser pobre em frutas e legumes, é necessário um suplemento poli vitamínico do tipo Centrum (o Silver é o melhor) a ser tomado 1 cápsula por dia, pela manhã.
5. Qualquer bebida alcoólica está terminantemente proibida, pois o fígado metaboliza todo o álcool em glicose.
6. Não beba café comum. Somente o descafeínado. Pois a cafeína estimula o cortisol, e este irá comprometer todo o ciclo metabólico de seu emagrecimento. O café descafeínado é meio esquisito, concordo, mas em 2 dias você se acostuma. Uma boa marca é o Café Bom Dia. O café marca Carrefour, não presta. Tem gosto de papel higiênico usado… bleargh!
7. Só use adoçantes à base de sacarina e ciclamato (uma boa marca é o ZeroCal). Aspartame? Nem pensar!
8. Fique MUITO longe de: Massas, macarrão, etc, Farinhas (de qualquer tipo), Cenoura e batata (de qualquer tipo), Cereais (milho, arroz, etc.) e Açúcar (Óbvio, né?)
9. Preste atenção aos rótulos dos produtos que você compra. Veja os ingredientes e composição química. Se tiver algum ingrediente cuja palavra termine em “OSE”, coloque-o de volta na prateleira. OSE significa AÇÚCAR!
10. Tente aumentar seu nível de atividade física. Não precisa entrar para uma academia. Basta andar um pouco. Meia hora por dia já é suficiente. Leve seu cachorro para passear, não mande a empregada. Cancele a assinatura do jornal e vá comprá-lo na banca (aquela que fica 3 ou 4 quarteirões da sua casa). Use as escadas (se subir escadas é demais pra você, desça-as pelo menos…). Tire as pilhas do controle remoto da TV, levantese e mude de canal no aparelho (parece ridículo, mas funciona)
11. Não caia no conto dos produtos light. Para esta dieta só servem produtos DIET. A diferença é simples: Light, significa que o produto tem uma redução em um de seus componentes (no nosso objetivo, a redução e de açúcar), mas o componente ainda está lá. Os produtos Dite de boas marcas, o componente é ausente. Simplificando: LIGHT = alguma coisa / DIET = nada.
12. Hoje em dia muitos produtos de entitulam SUGARFREE. Muito bonito. Você compra crente que tá se dando bem e na realidade está entrando em uma furada. Em sua maioria esses produtos tem aspartame em sua composição. Se você não sabe, um dos componentes do aspartame é a LACTOSE (açúcar). Fique longe.
13. Procure em sua cidade lojas especializadas em diabéticos. Você não tem idéia o que existe a disposição hoje em dia sem açúcar. Um mundo de delícias e guloseimas para comer sem medo.
14. Essa dieta está programada para 10 dias. Repita o ciclo por 3 vezes. Ao final você terá emagrecido algo em torno de 15 à 25 kg.
PRIMEIRO DIA
CAFÉ DA MANHÃ
- 2 fatias (50 g) de queijo provolone
LANCHE
- 2 fatias de mortadela
ALMOÇO
- 1 filé de peito de frango refogado c/champignon
- 1 ovo cozido cortado em rodelas
- 1 concha de repolho ou espinafre refogado c/ervas
- Salada (alface, agrião, espinafre, pepino, tomate e rúcula) à vontade
LANCHE
- 1 queijo tipo polenguinho
JANTAR
- 1 carpaccio de carne com alcaparras, mostarda, limão, azeite e queijo ralado
- 150g de filet mignon grelhado ao molho madeira
- Salada (alface, agrião, espinafre, pepino, tomate e rúcula) à vontade
ANTES DE DORMIR:
- 1 iogurte diet
MADRUGADA (assalto à geladeira)
- 1 fatia (30 g) de queijo brie
- 1 taça de gelatina dietética
SEGUNDO DIA
CAFÉ DA MANHÃ:
- 1 copo (200 ml) de água-de-coco
- 1 omelete feito com 1 ovo, 1 tomate e ervas à gosto
LANCHE:
- 1 queijo tipo polenguinho
ALMOÇO:
- 1 filé (200 g) de peixe grelhado c/ 4 colheres de sopa de pomarola de manjericao
- 6 colheres (sopa) de espinafre refogado c/2 col. (sopa) de creme de leite
- Salada (alface, agrião, espinafre, pepino, tomate e rúcula) à vontade
SEGUNDO DIA
CAFÉ DA MANHÃ:
- 1 copo (200 ml) de água-de-coco
- 1 omelete feito com 1 ovo, 1 tomate e ervas à gosto
LANCHE:
- 1 queijo tipo polenguinho
ALMOÇO:
- 1 filé (200 g) de peixe grelhado c/ 4 colheres de sopa de pomarola de manjericao
- 6 colheres (sopa) de espinafre refogado c/2 col. (sopa) de creme de leite
- Salada (alface, agrião, espinafre, pepino, tomate e rúcula) à vontade

LANCHE:
- 2 fatias grossas (60 g) de ricota amassada temperada c/salsa e cebolinha
JANTAR:
- 2 conchas de estrogonofe de carne
- Salada (alface, agrião, espinafre, pepino, tomate e rúcula) à vontade
ANTES DE DORMIR:
- 1 picolé diet de frutas
MADRUGADA (assalto à geladeira)
- 1 salsicha
- 1 taça de gelatina dietética
TERCEIRO DIA

CAFÉ DA MANHÃ
- 1 iogurte diet
- 5 fatias (15 g cada) de peito de peru
LANCHE
- 2 fatias de mussarela
ALMOÇO:
- 2 conchas de estrogonofe de camarão ou frango
- 1 porção (100 g) de abobrinha gratinada c/2 fatias de mussarela
- Salada (alface, agrião, espinafre, pepino, tomate e rúcula) à vontade
LANCHE:
- 2 salsichas 30 Kcal
JANTAR:
- 1 berinjela gratinada c/2 colheres de sopa de parmezon ralado
- Salada (alface, agrião, espinafre, pepino, tomate e rúcula) à vontade
ANTES DE DORMIR:
- 1 iogurte diet
MADRUGADA (assalto à geladeira)
- 1 colher de sopa de queijo catupiry
- 1 taça de gelatina dietética
QUARTO DIA

CAFÉ DA MANHÃ
- 3 fatias finas de presunto
LANCHE
- 1 pote (200 g) de coalhada
ALMOÇO
- 1 porção (220 g) de bacalhau grelhado
- 1 porção (100 g) cebola e brócolis refogados ao alho e óleo
- Salada (alface, agrião, espinafre, pepino, tomate e rúcula) à vontade
LANCHE
- 2 col. (sopa) (40 g) de queijo cottage
JANTAR:
- 150 g de lombinho assado
- 2 colheres de couve refogada
- 1 omelete feita com 1 ovo e 1 tomate
- Salada (alface, agrião, espinafre, pepino, tomate e rúcula) à vontade
ANTES DE DORMIR:
- 1 picolé diet de frutas
MADRUGADA (assalto à geladeira)
- 2 fatias de mortadela ou presunto
- 1 taça de gelatina dietética
QUINTO DIA
CAFÉ DA MANHÃ:
- 3 salsichas de frango
LANCHE:
- 1 copo de iogurte diet
ALMOÇO:
- 1 filé mignon (150 g) grelhado
- Salada (alface, agrião, espinafre, pepino, tomate e rúcula) à vontade

LANCHE:
- 1 fatia (30 g) de queijo prato
JANTAR:
- 1 concha de camarão c/catupiry
- Salada (alface, agrião, espinafre, pepino, tomate e rúcula) à vontade
ANTES DE DORMIR:
- 1 fatia (30 g) de queijo brie
MADRUGADA (assalto à geladeira)
- 1 queijo tipo polenguinho
- 1 taça de gelatina dietética
SEXTO DIA

CAFÉ DA MANHÃ:
- 3 canelones de presunto c/1 col. (sobrem.) de queijo cottage
LANCHE:
- 1 queijo tipo polenguinho
ALMOÇO:
- 1 porção (150 g) de rosbife
- 1 porção (100 g) de abobrinha recheada c/palmito ao forno
- Salada (alface, agrião, espinafre, pepino, tomate e rúcula) à vontade
LANCHE:
- 1 fatia (30 g) de presunto
JANTAR:
- 1 filé mignon grelhado (150 g)
- 4 aspargos refogados com ervas em 1 colher de sopa de manteiga
- Salada (alface, agrião, espinafre, pepino, tomate e rúcula) à vontade
ANTES DE DORMIR:
- 1 iogurte diet
MADRUGADA (assalto à geladeira)
- 1 fatia (30 g) de queijo brie
- 1 taça de gelatina dietética
SÉTIMO DIA
CAFÉ DA MANHÃ:
- 1 pote (200 g) de coalhada
- 1 bife tipo hambúrger grelhado
LANCHE:
- 1 iogurte diet
ALMOÇO:
- 2 conchas de estrogonofe de frango
- Salada (alface, agrião, espinafre, pepino, tomate e rúcula) à vontade
LANCHE:
- 1 picolé diet de frutas
JANTAR:
- 10 camarões grandes fritos ao alho e óleo
- Salada (alface, agrião, espinafre, pepino, tomate e rúcula) à vontade
ANTES DE DORMIR:
- 1 queijo tipo polenguinho
MADRUGADA (assalto à geladeira)
- 3 fatias finas de presunto
- 1 taça de gelatina dietética
OITAVO DIA
CAFÉ DA MANHÃ:
- 1 iogurte diet
- 1 fatia (30g) de queijo-de-minas

LANCHE:
- 1 copo (200 ml) de água-de-coco
ALMOÇO:
- 4 salsichas em rodela c/mostarda
- 6 col. (sopa) de espinafre refogado com cebola e alho c/1 col. (sopa) de creme de leite
- Salada (alface, agrião, espinafre, pepino, tomate e rúcula) à vontade
LANCHE:
- 1 fatia (30 g) de ricota temperada com ervas
JANTAR:
- 1 posta (300 g) de peixe gratinado c/1 col. (sopa) de queijo parmesão ralado
- Salada (alface, agrião, espinafre, pepino, tomate e rúcula) à vontade
ANTES DE DORMIR:
- 1 iogurte diet
MADRUGADA (assalto à geladeira)
- 1 salsicha de frango
- 1 taça de gelatina dietética

NONO DIA
CAFÉ DA MANHÃ:
- 1 omelete de 1 ovo c/ um tomate
LANCHE:
- 2 fatias de mortadela com picles
- 1 copo (200 ml) de água-de-coco
ALMOÇO:
- 1 filé de peito de frango grelhado c/champignon
- 200 g de chuchu gratinado c/2 col. (sopa) de queijo parmesão ralado
- Salada (alface, agrião, espinafre, pepino, tomate e rúcula) à vontade


LANCHE:
- 2 salsichas
JANTAR:
- 1 filé mignon grelhado (150 g)
- Salada (alface, agrião, espinafre, pepino, tomate e rúcula) à vontade
ANTES DE DORMIR:
- 2 col. (sopa) (40 g) de queijo cottage
MADRUGADA (assalto à geladeira)
- 1 queijo tipo polenguinho
- 1 taça de gelatina dietética
DÉCIMO DIA
CAFÉ DA MANHÃ:
- 1 pote (200 g) de coalhada
- 1 ovo quente com uma colher (chá) de manteiga
LANCHE:
- 1 queijo tipo polenguinho
ALMOÇO:
- 1 espeto c/50 g de carne em cubos, 50 g de frango em cubos e 50 g de lingüiça em rodelas
- Salada (alface, agrião, espinafre, pepino, tomate e rúcula) à vontade
LANCHE:
- 2 fatias de mortadela com picles
- 1 copo (200 ml) de água-de-coco
JANTAR:
- 2 conchas de estrogonofe de camarão
- Salada (alface, agrião, espinafre, pepino, tomate e rúcula) à vontade
ANTES DE DORMIR:
- 1 iogurte diet
MADRUGADA (assalto à geladeira)
- 1 salsicha
- 1 taça de gelatina dietética.

Curso De Excel

Através deste Curso aprenderemos a manipular totalmente a planilha eletrônica que encontra-se praticamente em todos os computadores de hoje em dia.
Peço desculpas apesar do título ser curso de Excel, iremos aprender utilizando a Planilha de Calculo OpenOffice!
Mas espere! Veja minha justificativa:
Não sou contra produtos pagos porém gosto de Softwares Livres e ao invés das pessoas falsificarem estes produtos porque não usar um que é semelhante e até melhor? Grátis?
Através deste curso gratuito de Excel irei passar toda minha experiências na área,
Curso de Excel Prático apresentado em:
  • Vídeo Aulas,
  • Texto,
  • Imagem.

ESTRUTURA DA PÁGINA (sempre clique na imagem caso queira ampliá-la.)
Em Vermelho = Barra de Menus, 80% do aprendizado esta nesta barra
Em Amarelo = Barra de Ferramentas e Barra de Objetos
Em Preto = Barra de Fórmula, Muito importante!
Em Verde = As células, horizontal Alfanumérico … Infinito | Vertical Numérico … Infinito, neste caso estamos selecionando a célula B2, cuja soma é igual a 0 (veja na parte de baixo)
Em Rosa = São as folhas da planilha.
Em Azul = Zoom das Células
Conhecendo Estas ferramentas já domina-se grande parte da planilha de cálculo.
UTILIZANDO A FERRAMENTA AJUDA
Veja como é fácil este Curso online a próxima dica que irei dar será tal útil que poderíamos terminar o curso OpenOffice Calc por aqui!
Caso você não saiba o que significa um determinado ícone: Exemplo:
O que devemos fazer para saber o que é?
Apenas passando o mouse por cima dele já aparecerá um diálogo falando sobre a função do ícone. Veja:
Porém se você for em AJUDA e selecionar o botão ‘O que é isto?‘:
O programa irá colocar um ponto de interrogação na flecha do mouse e a onde você APONTAR O MOUSEele detalhadamente irá falar a respeito, esta ação é comum em muitos softwares, VEJA NOSSO exemplo;
em 1 = PASSAMOS O MOUSE em cima do Ícone e pareceu a seguinte mensagem:
“Faça Clique para abrir ou fechar a barra Desenhar, na qual é possível adicionar formas, linhas, texto e chamadas ao documento actual”.
Ou Seja ao clicar sobre o ícone “Faça Clique” irá abrir a “Barra Desenhar” (em destaque – 2 ) então é possível desenhar na planilha…
Boa Sorte.